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Ma douleur volait ma liberté, jusqu'à ce que cela m'aide à me déplacer librement à nouveau 
- Voici 6 raisons pour lesquelles j'ai apaisé mes articulations, genoux et pieds en seulement 4 semaines.

Ma douleur me volait ma liberté jusqu'à ce que cela m'aide à bouger librement à nouveau.
– Voici 6 raisons pour lesquelles j'ai apaisé mes articulations, genoux et pieds en seulement 4 semaines.

Par Robert B.

Dernière mise à jour il y a 3 jours

Je pensais que je passerais le reste de ma vie dans la douleur.

 

Fini le jardinage, les voyages avec ma femme ou s'occuper de nos petits-enfants... Plus jamais.

 

Au lieu de cela, nous nous sommes retrouvés avec des corps raides et des douleurs aux pieds qui rendaient chaque pas agonisant.

 

C'était jusqu'à ce que mon kinésithérapeute me montre quelque chose que je n'avais jamais entendu auparavant, m'aidant à éliminer ma douleur naturellement...

 

Voici ce que nous avons appris et pourquoi nous ne dépenserons plus un centime pour des chiropracteurs ou des médicaments...

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Lorsque je me suis retiré, j'ai perdu ma liberté pour de bon.

Lorsque j'ai pris ma retraite, j'ai perdu ma liberté pour de bon.

Je ne pensais pas que la retraite se passerait comme ça. 

 

J'imaginais des matins tranquilles, des promenades avec ma femme, et enfin avoir le temps de profiter à nouveau de l'extérieur.

 

Mais au lieu de cela, cela a été assombri par des douleurs chroniques.

 

Mes hanches étaient raides. Mes genoux se sont enflammés et ont commencé à gonfler. Même la plus courte des promenades était douloureuse. Sans parler de mes pies constamment douloureuses...

 

Mon énergie générale rendait ma vie pire. J'ai commencé à me voûter davantage, à rester à l'intérieur, et les jours passaient si vite...

 

Je voyais mes petits-enfants grandir juste en regardant des images, et pour la première fois de ma vie, je me sentais vieux.

 

Je savais que quelque chose devait changer, sinon je perdrais complètement mon d'indépendance, que j'avais travaillé toute ma vie pour apprécier... 

2 : Marcher comme d'habitude a aggravé la douleur.

Désespéré d'aide, j'ai décidé de consulter un kinésithérapeute. 

 

Elle a expliqué qu'il y avait 2 raisons principales pour lesquelles j'avais mal.

 

Au fil des ans, j'avais commencé à me pencher légèrement d'un côté sans même m'en rendre compte. Je mettais plus de poids sur une hanche, un genou, un pied.

 

Cela entraînait une pression inégale, causant une douleur intense au fil du temps.

 

Et quand je ressentais la douleur, mon corps "compensait" en mettant tout le poids de l'autre côté, provoquant les mêmes problèmes...

 

C'était logique quand elle m'a dit cela. Mais je ne comprenais toujours pas la douleur constante et le gonflement dans mes genoux et mes pieds.

 

Pour expliquer, elle a commencé par demander : Avez-vous déjà remarqué des pieds froids chaque fois que vous vous réveillez ou allez au lit ? "Oui - ai-je répondu"

 

Cela, associé au gonflement que nous ressentions dans nos jambes, était un signe clair de mauvaise circulation. 

 

Et cela causait plus de problèmes que je n'aurais jamais pu imaginer...

Marcher comme d'habitude a aggravé la douleur.

3 : Elle ne m'a pas donné une autre pilule ; elle m'a aidé à déménager à nouveau.

3 : Elle ne m'a pas donné une autre pilule ; elle m'a aidé à déménager à nouveau.

Après avoir entendu cela, j'ai demandé au kinésithérapeute ce que nous pouvions faire.

 

J'avais l'impression d'avoir tout essayé.

 

Certaines médications fonctionnaient temporairement, mais me rendaient plus fatigué ou nauséeux.

 

Et d'autres avaient des effets secondaires dont je ne veux même pas parler...

 

J'ai essayé de consulter un chiropracteur, mais cela devenait coûteux, sans parler de la fatigue lorsque qu'une partie du corps allait mieux et qu'une autre s'aggravait...

 

Quand je lui ai parlé de cela, elle a simplement secoué la tête et a dit : "Vous devez essayer les bâtons de marche."

 

Elle a expliqué comment ils obligent votre corps à marcher de manière équilibrée, réduisant la pression sur vos articulations, hanches et pieds.

 Elle m'a également dit qu'ils amélioreraient la circulation. La marche normale engage 35 % des muscles de votre corps ; cependant, cela augmente à 90 %. En conséquence, j'augmenterais le flux sanguin dans mon corps, me rendant plus énergique, avec moins de gonflement et moins de douleur. Cela semblait très bien, mais j'étais encore sceptique... Parce que je pensais que les bâtons de marche étaient seulement pour les randonneurs ?

4 : Quand je les ai essayés, j'ai eu l'impression que chaque articulation de mon corps se détendait.

Mais après avoir commandé une paire pour moi et ma femme, j'ai réalisé qu'elle avait raison.

 

Lors de notre première promenade avec les bâtons, j'ai remarqué que je pouvais marcher un peu plus loin que d'habitude. 

 

Et quand je suis rentré chez moi ce jour-là, je n'avais pas du tout la même douleur que d'habitude.

 

Comme elle l'avait dit, les bâtons m'ont forcé à équilibrer mon poids plutôt qu'à me pencher d'un côté.

 

Cela a considérablement réduit la tension sur chaque partie de mon pied. Et je pouvais le sentir.

 

En quelques jours, je pouvais sentir la différence, non seulement dans mes hanches, mais aussi dans la facilité de mouvement en général.

 

J'étais plein d'espoir, mais toujours inquiet pour le gonflement et les douleurs dans mon corps...

4 : Quand je les ai essayés, j'ai eu l'impression que chaque articulation de mon corps se détendait.

5 : J'ai retrouvé ma circulation et l'énergie de profiter à nouveau de la vie.

Avant les bâtons, mes jambes gonflaient après les promenades. 

 

Mes pieds se sentaient lourds, et je cherchais toujours le prochain banc sur lequel m'asseoir.

 

Mais utiliser les bâtons a naturellement augmenté mon rythme cardiaque, ce qui a aidé à améliorer la circulation sanguine vers mes jambes et mes pieds.

 

Après seulement quelques promenades, j'ai remarqué que mes pieds n'étaient pas froids avant d'aller me coucher. 

 

C'était un signe que ma circulation était revenue.

 

D'ici 2 semaines, je n'avais plus de gonflement dans mes pieds ou mes genoux. Et la douleur constante avait disparu.

 

Mais le meilleur ? Je me sentais beaucoup plus énergique. Pour la première fois depuis des années, nous avons pu jardiner toute la journée et même jouer un peu avec nos petits-enfants.

 

Avec tout cela en tête, je savais que je ne pouvais pas les garder pour moi...

5 : J'ai retrouvé ma circulation et l'énergie de profiter à nouveau de la vie.

6 : Ceux-ci ont aidé mon ami à se rétablir plus rapidement et à paraître plus jeune.

Après les avoir testés moi-même, j'en ai donné une paire à mon amie qui venait de subir une opération de la hanche. Je lui ai dit que cela rendrait sa récupération plus rapide.

 

Son médecin lui avait dit qu'il faudrait 6 à 12 mois avant qu'elle ne se rétablisse. 

 

Mais elle était déjà sortie marcher après seulement 3 semaines, ayant l'air plus saine et plus jeune que jamais.

 

Ma femme a commencé à les utiliser aussi. 

 

Même si elle était en meilleure santé que moi, elle l'a fait pour améliorer sa posture et prévenir des problèmes de santé futurs.

 

Et parce que ses bras faisaient une partie du travail, elle a également renforcé son haut du corps. 

 

C'est quelque chose de crucial pour prévenir les douleurs dorsales lors du jardinage.

 

Je n'arrivais pas à croire qu'une chose si simple ait fonctionné alors que rien d'autre n'avait jamais marché. 

< p> < p >Mais ce n'était même pas la meilleure partie de ces bâtons de marche.

6 : Cela a permis à mon ami de se rétablir plus rapidement et d'avoir l'air plus jeune.

BONUS : L'essai gratuit de 30 jours est la preuve qu'ils fonctionnent.

Depuis ma rencontre avec ce kinésithérapeute, j'ai recommandé cela à tous mes amis.

 

Même s'ils n'ont pas la même douleur intense que moi, ils les utilisent pour rester en bonne santé.

Quelques-uns d'entre eux se demandaient si ces bâtons seraient différents de ceux circulant sur Amazon.

 

Mais chaque fois que j'entends cela, je leur parle de la fois où j'ai acheté une paire similaire, seulement pour qu'ils se cassent lors de ma deuxième promenade...

 

De plus, ceux-ci sont livrés avec différentes pointes. Donc pendant l'hiver, vous pouvez vous protéger des surfaces glacées et glissantes.

 

Et écoutez, avec la période d'essai de 30 jours, ils peuvent voir qu'ils fonctionnent vraiment sans prendre de risques.

 

Même si j'ai réussi à résoudre mes problèmes de santé à temps, le kinésithérapeute m'a averti que si j'attendais plus longtemps, cela se transformerait en douleur qui durerait le reste de ma vie...

 

Ainsi, si vous n'êtes pas sûr, c'est le meilleur moyen de découvrir s'ils sont faits pour vous.

BONUS : L'essai gratuit de 30 jours est la preuve qu'ils fonctionnent.

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Questions des lecteurs

Et s'ils se cassent ?

J'avais aussi cette peur. Mais ceux que j'utilise sont fabriqués en aluminium 7075 super léger. Solides, mais pas lourds. Ils sont accompagnés d'une garantie de satisfaction de 30 jours au cas où quelque chose ne se passerait pas comme prévu. Et s'ils se cassent, ils bénéficient également d'une garantie d'un an. Je les utilise quotidiennement depuis des mois, et ils ont encore l'air tout neufs.

Qu'est-ce qui est inclus lorsque vous les obtenez ?

Vous obtenez deux bâtons réglables, 3 embouts différents et un sac de transport compact. Ils se plient suffisamment petits pour tenir dans un sac ou une voiture, donc je prends les miens partout maintenant.

Comment aident-ils avec les douleurs articulaires et les problèmes de pieds ?

Ils déchargent la pression de vos genoux, hanches et surtout de vos pieds. J'ai des voûtes plantaires affaissées et j'avais l'habitude d'avoir des douleurs aiguës après une courte marche.

 

Les bâtons m'ont aidé à ne plus pencher d'un côté et à marcher plus régulièrement. Cela a soulagé mes articulations et a véritablement apaisé mes pieds. Je ne m'attendais pas à le ressentir si rapidement, mais c'est vraiment le cas.

Aident-ils vraiment la circulation ?

Oui. Je ne m'attendais pas à cette partie. Mais ils augmentent naturellement un peu votre fréquence cardiaque, ce qui stimule la circulation vers vos pieds et vos jambes. Et comme les bâtons activent également vos bras et le haut de votre corps, vous utilisez plus de muscles dans l'ensemble. Cela aide le sang à circuler plus efficacement dans tout votre corps. Sans avoir besoin de marcher plus vite ou de pousser plus fort. Mes pieds avaient tendance à gonfler et à être glacés au moment du coucher. Cela a complètement cessé après les avoir utilisés pendant quelques semaines. 

Que faire si j'ai des problèmes de solde ?

C'est pourquoi je les ai pris. Les bâtons m'ont donné deux points de contact supplémentaires avec le sol, ce qui m'a permis de me sentir beaucoup plus stable. Même sur gravier, les bordures ou lorsque le trottoir était inégal.

 

Ils sont également livrés avec 3 pointes interchangeables, que j'ai vraiment appréciées. J'utilise celles en caoutchouc pour le pavé, les pointues pour les sentiers, et en hiver j'utilise les pointes plus larges pour ne pas glisser sur la neige ou la glace.

Sont-ils difficiles à utiliser ?

Pas du tout. Une fois que je me suis habitué à eux (ce qui a pris peut-être cinq minutes), cela m'a semblé complètement naturel. En fait, ils ont rendu la marche plus facile. Pas de techniques étranges, juste une foulée plus équilibrée.

Que faire si j'ai de l'arthrite ou une faible force de préhension ?

C'était aussi mon inquiétude. Mais les poignées en liège restent fraîches et sèches, même par temps chaud. Elles ne deviennent pas moites ou glissantes comme certaines poignées en caoutchouc. J'ai de l'arthrite dans une main et je les trouve toujours très confortables à tenir.

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